情绪管理课
小明参加了一堂情绪管理课,老师教他通过深呼吸并数到十的方法来缓解情绪,第二天上班时,领导因为他迟到而大发雷霆,小明立刻按照老师教的方法开始深呼吸,并默念:“1、2、3……”
领导瞪着他,质问道:“你在数什么?”
小明微笑着回答:“我在管理情绪。”
领导怒不可遏:“我数到三,你立刻给我出去!1——!”
小明拔腿就跑,边跑边喊:“老师没教数到三以后该怎么办啊!”
情绪管理课
小明参加了一堂情绪管理课,老师教他通过深呼吸并数到十的方法来缓解情绪,第二天上班时,领导因为他迟到而大发雷霆,小明立刻按照老师教的方法开始深呼吸,并默念:“1、2、3……”
领导瞪着他,质问道:“你在数什么?”
小明微笑着回答:“我在管理情绪。”
领导怒不可遏:“我数到三,你立刻给我出去!1——!”
小明拔腿就跑,边跑边喊:“老师没教数到三以后该怎么办啊!”
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